健康セミナーを開催しました

健康経営の取り組みとして、協会けんぽ埼玉支部の保健師の方を講師にお招きして健康セミナーを開催しました。

今回は、「少しの工夫で変わる！食事・運動のポイント」というテーマでご講演をいただきました。

バランスの良い食事のポイントや普段の生活の中で気軽にできるストレッチ方法などを教えていただきました。

一人一人が健康意識を高めることができ、参加者の皆さんからは大好評でした！

　　

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